Potrzebujesz konsultacji z lekarzem? Umów się na najbliższy dostępny termin. Sprawdź lokalizację O produkcie Producent OLEOFARM Mokronoska 8 Wrocław Opis Siemię lniane złociste, 250 g Środek spożywczy. Skład Złociste nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.). Wartość odżywcza 100 g Energia 2234 kJ / 542 kcal Tłuszcz, w tym: - kwasy tłuszczowe nasycone - kwasy tłuszczowe jednonienasycone - kwasy tłuszczwe wielonienasycone 44 g 4,4 g 8,3 g 31 g Weglowodany, w tym: - cukry 2 g 2 g Błonnik 24 g Białko 22 g Sól 0,15 g Kraj pochodzenia: A - UE, B - USA, C - Mołdawia. Patrz spód opakowania. Masa netto 250 g Przeznaczenie Do spożycia. Sposób użycia Sposób użycia siemienia lnianego: 1 łyżkę siemienia lnianego zalać 3/4 szklanki ciepłej wody. Odczekać kilka minut często mieszając do uzyskania kleiku. Pić 2-3 razy dziennie. Siemię lniane można przed zalaniem wodą również zemleć. Kleik przygotowany ze zmielonego siemienia lnianego można spożywać z dodatkiem mleka, owoców, jogurtów, czy miodu. Mielone siemię lniane można dodawać także do zup, pieczywa, sosów, płatków śniadaniowych oraz pasty przygotowywanej na bazie oleju lnianego i białego sera. Uwaga! Siemię lniane należy zemleć na świeżo bezpośrednio przed dodaniem do potraw. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu. Cechy produktu Płeć Wiek Typ produktu Główny składnik Część ciała Specyfika Układy narządowe Pora stosowania Sposób aplikacji Polecane artykuły Głównym celem diety przy nadkwaśności jest neutralizacja i ograniczenie wydzielania soku żołądkowego. W ten sposób odpowiednie żywienie przy nadkwasocie żołądka łagodzi jej nieprzyjemne dolegliwości takie jak pieczenie, zgagę czy ból w klatce piersiowej. Jakie produkty mogą okazać się pomocne, a których należy unikać w nadkwaśności? Właściwa dieta przy zakażeniu Helicobacter pylori ma na celu wsparcie terapii farmakologicznej, a także złagodzenie nieprzyjemnych objawów ze strony układu pokarmowego. Jakie są jej najważniejsze zasady? Co można jeść, a czego warto unikać w diecie przy H. pylori? Jakie są inne zalecenia dietetyczne dla osób z H. pylori? Nadkwasota (nadkwaśność) to nadmierna produkcja kwasu solnego w żołądku. Objawia się bólem w górnej części brzucha po kilku godzinach od spożycia pokarmu. Osoby cierpiące na tę dolegliwość odczuwają ulgę po przyjęciu leków neutralizujących kwas dostępnych bez recepty, jednak leczenie nadkwasoty jest zależne od jej przyczyny. Co może powodować nadkwaśność żołądka? W jaki sposób można ją leczyć? Jakie są domowe sposoby na nadkwasotę? Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi
Poniżej znajdziesz najnowsze informacje na temat siemie lniane cena. Wszystkie dostępne materiały o siemie lniane cena uszeregowane zostały od najnowszych do najstarszych. Jeżeli chciesz wiedzieć więcej w temacie siemie lniane cena, wybierz jeden z artykułów: Brak postów do wyświetlenia
5x Siemię lniane ziarno złote 1 kg - Len złoty. Cena: 9,89 zł / szt. 48,60 zł. / szt. Cena regularna: 54,95 zł. Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 51,30 zł. Dodaj do koszyka. Możesz kupić za 549.50 pkt. Po zakupie otrzymasz 11 pkt.
Sprawdź oferty, które przygotowały na siemię lniane sklepy Biedronka oraz promocje aktualne od -. Korzystaj z najnowszych gazetek i promocji z sieci Biedronka na siemię lniane i oszczędzaj poważnie podchodzisz do oszczędzania podczas zakupów i chcesz wydać jak najmniej, musisz na bieżąco przeglądać wszystkie najnowsze gazetki, które pojawiają się na naszym portalu. Regularnie prezentujemy świetne oferty na takie jak produkty jak siemię lniane z sieci Biedronka. Przeglądaj najnowsze gazetki z ofertami na takie produkty jak siemię lniane oferowane przez Biedronka, które udostępniamy jak tylko zostaną opublikowane. To nie tylko oferty na takie produkty jak siemię lniane oferowane przez Biedronka, ale również siemię lniane dostępne w innych sieciach jak: Eurocash Dystrybucja, Makro. Możesz również sprawdzić świetne promocje, oferty i zniżki na towary wyszukiwane przez innych kupujących na naszym portalu. Do najbardziej popularnych promocji obecnie zaliczają się rabaty na następujące produkty: szafka wysoka, Soki, napoje owocowe, lemoniady, energy drinks, skrobak do silikonu, szal, śledziowe słoiczki, San Pellegrino, siedzenie na kółkach, szal koło, Świeże soki i smoothie, spatułka do maseczek. Na portalu Twoja Gazetka publikujemy tysiące najnowszych ofert specjalnych każdego dnia. Jeśli chcesz skorzystać z najbardziej atrakcyjnych okazji, regularnie nas odwiedzaj!
LenVitol – Siemię lniane brązowe. Siemię lniane brązowe LenVitol ® to środek spożywczy o wysokiej zawartości błonnika pokarmowego i białka. Ponadto, jest źródłem niezbędnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Stanowi także doskonały dodatek do zup, pieczywa czy płatków śniadaniowych. Zapoznaj się z innymi produktami Strona główna Produkty Siemie lniane Ziółko Ziółko Zastanawiasz się, gdzie kupić i ile kosztuje produkt Siemie lniane? Sprawdź na 2,49 zł Siemie lniane opinie 4,82 /5 8 ocen produktu Dziękujemy za ocenę! Chcesz podzielić się opinią? Siemie lniane promocje w sklepach - znajdź ofertę dla siebie! 1 Sprawdź, czy jest promocja na Siemie lniane w Biedronka, Lidl, Kaufland, Auchan, Netto, Makro i innych sklepach. Filtruj: 1 1 SZT 200 G Nazwa sklepu Nazwa produktu Data obowiązywania Cena Super-Pharm Siemie lniane 1 SZT 200 G - 2,49 zł Zobacz ofertę Podobne produkty Zobacz Ostropest mielony Ziółko 2,49 zł Zobacz Nasiona chia Moreso 9,49 zł Zobacz Melisa Ziółko 2,49 zł Zobacz Mięta Ziółko 2,49 zł Zobacz Napój pomarańczowy Tymbark po prostu chmiel 2,99 zł Zobacz Zestaw dzbanek marella cool l biały + wkład maxtra 3 szt Brita fill&enjoy marella 79,99 zł Siemie lniane - zostaw opinię Opinie (0) Zostaw pierwszy komentarz Komentarz dodany Brakuje jeszcze 50 znaków Dodając opinię, akceptujesz regulamin dodawania opinii. Nie jesteś anonimowy - Twoje IP jest przez nas zapisywane. Wybrane produkty Siemię lniane Ania bio Siemię lniane całe ziarno Gut bio Nasiona omega 3 mix Gut bio Sezam biały Vitasia japan Groch łuskany połówki Plony natury Groch połówki Janex Groch łuskany połówki Konpack Chia siła Purella food Ziarna kakao Purella superfoods Purella food Nasiona sezamu Wiodąca marka tablier blanc Komosa ryżowa Purella food Pszenica z miodem i truskawkami Soligrano Soczewica czerwona Plony natury Fasola piękny jaś karłowy Dobre plony Ciecierzyca Plony natury Soczewica zielona Plony natury Soczewica czerwona Grino Fasola piękny jaś Dobre plony Komosa ryżowa trzy kolory Sonko Miechunka peruwiańska Purella food Fasola piękny jaś karłowy Plony natury Fasola jaś karłowy Lestello Fasola piekny jaś Janex Soczewica czerwona Dobre plony Ciecierzyca Dobre plony Soczewica zielona Dobre plony Sezam biały łuskany Eureko! Fasola czerwona Carrefour targ świeżości Ciecierzyca Plaza del sol Sezam Bakal Nasiona chia Moreso Nasiona chia Szałwia hiszpańskaSiemię lniane brązowe BIO 300g. Dostępność: w magazynie. Wysyłka w: 1 dzień roboczy. Dostawa: od 15,99 zł - Kurier Inpost sprawdź formy dostawy. 14 dni na zwrot.
W magazynie: 17 szt. Czas dostawy:Towar w produkcji - Dostępność ok. w środę Magazyn: (M10)Kalendarz wysyłki: IIIIIIIVVVIVIIVIIIIXXXIXIISiemie lniane Materiał paszowy: Siemię lnianeNasiona lnu oleistego zawierają 35–40 proc. tłuszczu, 23 proc. białka ogólnego, 22 proc. węglowodanów, 9 proc. błonnika, 3 proc. popiołu i 8 proc. wody. Są jednym z najbogatszych źródeł: niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), aminokwasów egzogennych, błonnika pokarmowego, śluzów, lignanów, cykloinopeptydów, witaminy E i B, związków mineralnych i innych substancji korzystnie na trawienie, poprawę okrywy włosowej. Działa ochronnie na przewód pokarmowy, wykazuje łagodne właściwości przeczyszczające. Szczególnie polecane w żywieniu:- źrebiąt i odsadków;- koni wyczynowych, sportowych;- koni chorych, osłabionych;- klaczy po porodzie i oleisty nie ma dużych wymagań siedliskowych i łatwo można go włączyć do płodozmianu. Najlepiej plonuje na glebach kompleksu pszennego bardzo dobrego (kompleks 1), a także żytniego dobrego (kompleks 5) i pszennego górskiego (kompleks 10), klasy I–IV a. Dobrze rośnie na rędzinach, średnich i mocnych glebach czarnoziemnych oraz na średnich i mocnych glebach brunatnych i madach. Roślina ze względu na dobrze rozwinięty i głęboko wnikający w glebę system korzeniowy znosi okresowe niedobory wody. Wrażliwa jest jednak na częste niedobory wilgoci. Odpowiednim przedplonem dla lnu oleistego są rośliny okopowe uprawiane na oborniku, gdyż pozostawiają pole wolne od chwastów. Również dobra jest koniczyna i jej mieszanki z trawami, a także zboża, zwłaszcza pszenica ozima. Nawozi się go większą ilością azotu niż len dawka azotu to 40–60 kg N/ha. Len oleisty wysiewa się na początku siewu zbóż jarych, w ogrzaną glebę o temperaturze około 8–10 Norma wysiewu na 1 ha wynosi około 50 kg nasion kwalifikowanych, zaprawianych przed siewem, w rozstawie rzędów 20–25 cm. Wysiewa się go dosyć płytko na głębokość 1–2 cm, a tylko w przypadku przesuszenia wierzchniej warstwy gleby konieczny jest trochę głębszy siew i wałowanie pola. Norma wysiewu: 50 kg/ha Dr SadzonkaMasz problem z chorobami i szkodnikami? Nasz doktor Ci poniżej naczęsciej zadawane pytania. Nie znalazłeś odpowiedzi na pytanie?Napisz do Dr Sadzonka Zapytaj o produkt Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia. Pola oznaczone gwiazdką są wymagane Aby móc ocenić produkt lub dodać opinię, musisz być zalogowany.
beBIO naturalny balsam do ciała Siemię lniane – poznaj skład. Aqua, Glycerin (gliceryna), Isopropyl Myristate, Helianthus Annuus Seed Oil (olej z nasion słonecznika), Polyglyceryl-3-Stearate, Cetearyl Alcohol, Glyceryl Stearate, Butyrospermum Parkii Butter (masło shea), Aloe Barbadensis Leaf Juice (sok z liści aloesu), Linum Usitatissimum Seed Oil (olej lniany), Triethyl CitrateOpisSiemię lniane to roślina jest bogatym źródłem witaminy C, E, witamin z grupy B oraz kwasu foliowego, a także minerałów, wapnia, magnezu, cynku, potasu, sodu czy błonnika pokarmowego. Składzłociste nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.) Wartość odżywcza 100 g Wartość energetyczna 2110 kJ/511 kcal Tłuszcz, w tym kwasy tłuszczowe nasycone 41 g 3,6 g kwasy tłuszczowe jednonienasycone 6,4 g kwasy tłuszczowe wielonienasycone 29 g Węglowodany, w tym Cukry 2,9 g 1,1 g Błonnik 25 g Białko 21 g Sól 0,13 g Sposób użycia1 łyżkę siemienia lnianego zalać 3/4 szklanki ciepłej wody. Odczekać kilka minut często mieszając do uzyskania kleiku. Pić 2-3 razy dziennie. Siemię lniane można przed zalaniem wodą również zemleć. Przeciwwskazania i środki ostrożnościPrzechowywać w temp. pokojowej, w suchym miejscu. cena z 30 dni. 15, 78 zł. (15,78 zł/kg) Gwarancja najniższej ceny. 24,77 zł z dostawą. Produkt: Siemię lniane brązowe Bio planet 1000 g. dostawa we wtorek. 3 osoby kupiły. Siemię lniane Wartości odżywczeSkładniki: Siemię lniane „Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ/2 000 kcal)”.*Wartość odżywcza jest wartością literaturową i nie stanowi wyniku analiz. Zostaje sporządzona na podstawie danych pochodzących z dokumentów jakościowych użytych surowców, dlatego może się różnić w zależności od partii lniane ZastosowanieZastosowanie ziaren siemienia lnianego w codziennej kuchniZiarna siemienia lnianego możemy wykorzystać w naszej kuchni na wiele różnych sposobów. Bez przeszkód można dodawać je do jogurtu, jak i pożywnej owsianki. Doskonale nadają się także do wypieków, jak i również świetnie sprawdzają się w roli dodatku do pełnej warzyw sałatki. Warto pamiętać, iż zawiesina sporządzona na bazie ziaren siemienia lnianego idealnie nadaje się do zagęszczania sosów i zup. Dzienne spożycie siemienia lnianego nie powinno wynosić więcej niż 2-3 spożyciem zaleca się zmielić ziarna. Po zmieleniu siemię lniane może stanowić dodatek do różnego rodzaju posiłków, tj. sosy, jogurty, sałatki, zupy czy siemienia lnianego w pielęgnacjiNamoczone w gorącej wodzie ziarna siemienia lnianego mogą stanowić doskonałą odżywkę dla zniszczonych włosów. Niniejszy składnik znajdziemy również często w popularnych produktach do pielęgnacji skóry głowy. Uzyskany z siemienia lnianego śluz może również zastąpić maseczkę na twarz i skórę dłoni. Jej regularne stosowanie przyczynia się zarówno do zwiększenia poziomu nawilżenia skóry, jak i jej lniane KCALW 100 gramach niniejszego produktu znajdziemy około 568 kalorii. Należy jednak pamiętać, że w ciągu dnia powinniśmy spożywać zaledwie niewielką porcję siemienia lnianego. Ponadto, ze względu na bogatą zawartość błonnika oraz innych składników odżywczych, ziarna lnu stanowią cenny składnik w procesie odchudzania, jak również wartościowy składnik zdrowej lniane OpisWszystko co warto wiedzieć na temat wartości odżywczych oraz właściwości zdrowotnych siemienia lnianego w ziarnachNasiona lnu zwyczajnego znane są w ziołolecznictwie już od tysięcy lat. Wszystko to za sprawą cennych wartości odżywczych w nich zawartych. Powszechnie uważa się, iż spożywanie siemienia lnianego, w połączeniu ze zrównoważoną dietą oraz systematyczną aktywnością fizyczną, jest w stanie przyczynić się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia licznych chorób, w tym chorób nowotworowych. Ponadto, produkt ten często stosowany jest we wspomaganiu leczenia zaburzeń w obrębie układu pokarmowego. A co jeszcze warto wiedzieć na temat siemienia lnianego?Skąd pochodzą i czym charakteryzują się ziarna siemienia lnianego?Właściwości zdrowotne siemienia lnianego w ziarnach?Siemię lniane na zaparcia;Siemię lniane na jelita i problemy w obrębie układu pokarmowego;Przeciwwskazania dotyczące spożywania siemienia lnianego;Siemię lniane w ziarnach – cena;Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania dotyczące spożywania siemienia lnianego;Gdzie kupić siemie lniane?Siemie lniane w ziarnach, jak zmielić?Siemie lniane do picia, jak je przygotować?Skąd pochodzą i czym charakteryzują się ziarna siemienia lnianego?Len zwyczajny i pochodzące z niego ziarna (nazywane siemieniem lnianym) stanowią jedną z najstarszych roślin, które uprawiane były przez człowieka od początku istnienia cywilizacji. Jej największe uprawy można było spotkać na terenie Basenu Morza Śródziemnego, jak również Azji Zachodniej. Chociaż na początku len uprawiany był w celu pozyskiwania tkanin, dzisiaj coraz większą uwagę przykłada się do niezwykłych wartości odżywczych zawartych w jego ziarnach. Len zwyczajny jest rośliną jednoroczną, charakteryzującą się długą i wątłą łodygą oraz niebieskimi kwiatami. Pierwsze wzmianki o jego prozdrowotnym działaniu sięgają aż VI wieku przed naszą erą. W ówczesnych czasach, len stosowany był w leczeniu stanów zapalnych w obrębie błony śluzowej, jak i w biegunkach. Nasiona lnu (nazywane siemieniem lnianym) są niezwykle drobne. Charakteryzują się płaskim kształtem oraz złotawo-brązowym kolorem. Warto również wiedzieć, iż w kontakcie z wodą, siemie lniane zaczyna pęcznieć i otaczać się śluzem. Przygotowana z niego zawiesina idealnie nadaje się do zagęszczania zup oraz zdrowotne siemienia lnianego w ziarnach?Siemie lniane swoje niezwykłe właściwości zdrowotne wykazuje za sprawą zawartości trzech składników:Kwasów tłuszczowych z grupy omega3 (ze szczególnym uwzględnieniem kwasu linolenowego);Błonnika pokarmowego;Lignanów, wykazujących właściwości tłuszczowe zawarte w ziarnach lnu, odpowiedzialne są za utrzymanie homeostazy organizmu zarówno w przypadku niedoboru, jak i nadmiaru hormonów steroidowych. Dodatkowo, zapewniają ochronę przez szkodliwym działaniem wysokiego stężenia estrogenów, przyczyniając się tym samym do zmniejszenia ryzyka rozwoju nowotworów hormonozależnych (w tym nowotworu jajnika oraz nowotworu piersi). Niektóre badania wskazują również na fakt, iż zawarte w siemieniu lnianym składniki przyczyniają się do zmniejszenia objawów związanych z okresem menopauzalnym u kobiet. Lignany, stanowiące jeden ze składników siemienia lnianego, biorą udział w ochronie organizmu przed szkodliwym działaniem estrogenów, a tym samych przyczyniają się do zmniejszenia ryzyka wystąpienia osteoporozy w przyszłości. Warto również wiedzieć, iż ogromne znaczenie dla zdrowia posiada również zawarty w ziarnach lnu błonnik. Okazuje się bowiem, że w połączeniu z kwasami tłuszczowymi z grupy omega3, jak również lignanami, jest on w stanie przyczynić się do zapobiegania rozwojowi cukrzycy typu II w przyszłości. Należy jednak pamiętać, że osiągnięcie niniejszych efektów możliwe jest tylko w połączeniu ze zdrową dietą i systematyczną aktywnością fizyczną. Ponadto, dzięki błonnikowi możliwe staje się zwiększenie efektywności zastosowanych metod, mających na celu redukcję masy ciała, jak również obniżenie poziomu cholesterolu, a tym samym zmniejszenie ryzyka rozwoju chorób w obrębie układu lniane na zaparciaDzięki sporej zawartości błonnika, siemie lniane może stanowić skuteczne wsparcie leczenia problemu uporczywych zaparć. Warto przy tym pamiętać, że najlepsze efekty jesteśmy w stanie osiągnąć stosując niniejszy produkt w połączeniu ze zdrową (bogatą w warzywa i produkty pełnoziarniste) dietą oraz systematyczną aktywnością fizyczną. Wówczas będziemy w stanie nie tylko zwiększyć częstość naszych wypróżnień, ale również zwiększyć wartość masy kałowej, co jednocześnie przyczynia się do zgubienia nadmiaru zbędnych lniane na jelita i problemy w obrębie układu pokarmowegoJuż w czasach starożytnych, ziarna siemienia lnianego stosowane były w leczeniu zaburzeń w obrębie układu pokarmowego. Okazuje się bowiem, że zawarte w nich składniki są w stanie wpłynąć na zachowanie prawidłowej perystaltyki jelit, jak również złagodzenie objawów związanych z zapaleniem błony śluzowej. Dlatego też, siemie lniane często stosowane jest w dietoterapii choroby wrzodowej zarówno żołądka, jak i dotyczące spożywania siemienia lnianegoSiemie lniane wykazuje działanie przeciwzakrzepowe. Dlatego też, nie powinno stosowane być przez osoby, które na co dzień przyjmują leki o podobnym działaniu. W przypadku osób, które zmagają się z wysokim poziomem cholesterolu i w związku z tym przyjmują na stałe leki powodujące jego redukcję, zalecane jest zasięgnięcie konsdivtacji z lekarzem prowadzącym oraz dietetykiem klinicznym przed wprowadzeniem siemienia lnianego do swojego codziennego jadłospisu. Warto również pamiętać, że każdego dnia nie powinniśmy spożywać więcej niż około 5 małych łyżeczek niniejszego lniane w ziarnach – cenaSiemie lniane dostępne jest zazwyczaj w opakowaniach o wadze 500 gramów lub 1 kilograma. Za mniejsze opakowanie zapłacimy około 4,50 – 6,00 złotych. Za kilogram siemienia lnianego w ziarnach zapłacimy natomiast około 7,00 – 10,00 złotych. Warto pamiętać, że cena produktu może różnić się w zależności od wybranego producenta i na najczęściej zadawane pytania dotyczące spożywania siemienia lnianego?Gdzie kupić siemie lniane? Siemie lniane możemy kupić w większości marketów spożywczych, jak również w aptekach i sklepach zielarskich. Niemniej jednak, warto również poszukać go w internetowych sklepach ze zdrową żywnością. Wówczas jesteśmy w stanie uzyskać nie tylko najwyższą jakość produktu, ale również atrakcyjną cenę. W niektórych sklepach dostępna jest również możliwość zakupu ziaren siemienia lnianego w papierowej torbie, tym samym możemy przyczynić się do ochrony naszego lniane w ziarnach, jak zmielić? Ziarna siemienia lnianego z łatwością możemy zmielić przy pomocy młynka do kawy lub blendera. Pomocny w rozdrobnieniu ziaren może okazać się również tradycyjny lniane do picia, jak je przygotować? Przygotowanie zawiesiny z siemienia lnianego wbrew pozorom nie jest takie trudne. Wystarczy zalać łyżeczkę siemienia lnianego szklanką wody, a następnie gotować całość, aż do uzyskania gęstej (przypominającej kisiel) konsystencji. Innym sposobem na przygotowanie siemienia lnianego do picia jest zalanie łyżeczki produktu szklanką gorącej wody, a następnie odstawienie całości na około 1 ziarna siemienia lnianego są łatwo dostępne, często zapominamy o ich niezwykłych właściwościach leczniczych. Czas to zmienić! Siemie lniane to doskonałe źródło cennych składników odżywczych, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Dlatego też, już dziś warto wprowadzić niniejszy składnik do swojej K. Szary-Swrost, Wielonienasycone kwasy tłuszczowe czynnikiem poprawy stanu zdrowia człowieka, „ŻYWNOŚĆ. Nauka. Technologia. Jakość” 2005, 3 (44), 23–35,Bartkowski L., Nasiona lnu – naturalne źródło zdrowia i urody, „Chemik” 2013, 67(3), 186–191;Carper J.: Żywność- twój cudowny lek. Poznań, 2008, Vesper, 73, 127- 136;Czech A. et al., Skład i właściwości nasion lnu, Zastosowanie lnu i inuliny w żywieniu i żywności, pod red. Czech A. i Klebaniuk R., Lublin–Susiec 2012;Dąbrowski G., Skrajda M., Nasiona szałwii hiszpańskiej (Salvia hispanica L.) jako źródło składników wykazujących dobroczynny wpływ na ludzki organizm, „Journal of Education, Health and Sport” 2015, 5, 90, s. 337–350,Hojden B., Lecznicze i użytkowe zalety lnu, Wiadomości Zielarskie, 1994, nr 9;Heller K., Andruszewska A., Wielgusz K., Uprawa lnu oleistego metodami ekologicznymi, „Journal of Research and Applications in Agricultural Engineering” 2010, 55(3), 112–116;Kajla P. i wsp.: Flaxseed—a potential functional food source. J Food Sci Technol, 2015, 52, 4: 1857-1871;Oomah Flaxseed as a functional food source, „Journal of the Science of Food and Agriculture” 2001, 81, 889–894;Parol D., Mamcarz A., Diety roślinne w kontekście chorób układu sercowo-naczyniowego, „Folia Cardiologica” 2015, 10(2), 92–99;Silska G., Polska kolekcja lnu – źródłem nasion o terapeutycznym działaniu, „Zagadnienia Doradztwa Rolniczego” 2016, 4(86), 73–81;Wawryka J. i wsp.: Zastosowanie lecznicze siemienia lnianego. Med Rodz 2017; 20(1): 41-47;Zalega J., Szostak-Węgierek D., Żywienie w profilaktyce nowotworów. Część I. Polifenole roślinne, karotenoidy, błonnik pokarmowy, „Problemy Higieny i Epidemiologii” 2013, 94 (1), 41–49. .
